Harta Yang Aku Miliki Tidak Akan Aku Simpannya Dari Kamu

Al-Anshari menceritakan kepada kami, Maan memberitahukan kepada kami, Malik bin Anas memberitahukan kepada kami, dari Az Zuhri dari Atha' bin Yazid dari Abi Said : "Bahawa sekelompok dari segolongan Ansar meminta sesuatu kepada Rasulullah saw lalu baginda memberikannya kepada mereka, kemudian mereka meminta sesuatu kepada baginda, baginda memberikannya kepada mereka, kemudian baginda bersabda :

Salam Eid al-Adha (Sucikan Hatiku)

Sesungguhnya Kami telah mengurniakan kepadamu (wahai Muhammad) kebaikan yang banyak (di dunia dan di akhirat). Oleh itu, kerjakanlah sembahyang kerana Tuhanmu semata-mata, dan sembelihlah korban (sebagai bersyukur).

Makanan-Berlemak yang Baik

Fish

Ikan ; secara semulajadinya adalah berlemak, seperti salmon, ikan kembung, herring, trout tasik, sardin, dan tuna albacore adalah sumber yang baik asid lemak omega-3. Ini adalah lemak "baik" yang membantu menjaga kesihatan jantung anda. Ia juga boleh membantu menjaga ketajaman otak, terutama apabila usia anda semakin lanjut. Persatuan Jantung Amerika mencadangkan, makan dua hidangan ikan berlemak seminggu. Satu hidangan adalah 3 auns. Cubalah bakar, panggang, atau rebus.